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자격 증명을 업데이트했다는 것을 보여줍니다. 이것이 내가 항상 그들의 인증에 대해 질문하는 것이 좋은 이유입니다, 그것이 업데이트되었는지 여부와 왜. 면역 시스템은 신체에서 혈액의 흐름에 따라 달라질 수 있기 때문에이 작업은 심지어 면역 체계를 개선할 수 있습니다 관찰 되었습니다. 지금까지 우리가 생각해 낼 수 있었던 연구에 따르면, 우리는 마사지가 혈액과 산소의 순환을 개선한다는 것을 발견했습니다.

또한, 그것은 또한 당신이 긴장을 풀 수 있습니다. 왜 매일 마사지를 받아야합니까? 혈액이 막히면 신체가 정상적인 반응을 수행하고 주기가 어려워집니다. 침술 마사지 요법 – 이러한 유형의 마사지 요법은 침술과 동일한 원리를 사용하지만 바늘을 사용하지 않습니다. 압력은 바늘을 통해 대신 수동으로 적용되며 통증 완화에 매우 유익합니다. 마사지 요법은 만성 허리 통증과 두통을 포함한 다양한 유형의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그것은 당신의 근육과 조직에 산소와 영양소를 전달하는 데 도움이 혈액 순환을 개선하여이 작업을 수행합니다. 다음으로, 신체적 이점을 고려하십시오. 이 과정은 근육 통증과 뻣뻣함의 회복을 돕습니다. 이렇게 하는 한 가지 방법은 마사지 치료를 통해 수천 년 동안 주위에 있고 혜택의 군중을 제공 하는 관행입니다. 일상 생활의 바쁜 일상에서 우리는 종종 우리 자신을위한 순간을 잊어 버립니다.

또한 마사지 요법은 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법은 가난한 자세에 의해 발생하는 근육을 느슨하게하는 데 도움이 될 수 있으므로 신체가 자연스럽고 통증이없는 자세로 자리 잡을 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 앉아서 하루를 보내기 때문에 목과 등에 통증과 긴장을 유발할 수 있습니다. 마사지 요법은 스트레스 관리 루틴에서 강력한 동맹이 될 수 있습니다.

그것은 당신의 신체에서 스트레스 호르몬 코티솔의 수준을 줄이는 데 도움이되며, 이완과 평온의 느낌을 촉진합니다. 우선, 스트레스 해소에 대해 이야기 하자. Todays 빠른 속도의 세계에서 스트레스는 많은 사람들이 일반적인 문제입니다. 마사지 의자의 일부 모델은 심지어 당신이 머리에서 발끝까지 편안한 느낌을 갖게 될 강력한 등과 배 마사지 도구를 가지고 있습니다.

작업을 완료하거나 저녁에 긴장을 풀고 싶다면 스트레스 수준을 줄이고 근육을 이완시키는 데 도움이되는 마사지 의자가 많이 있습니다. 2024 년 최고의 마사지 의자에는 자동 진동 및 조절 가능한 요추 지원과 같은 기능이 포함되어 있으며, 이는 자동이 아닐 수 있지만 확실히 경험에 추가됩니다.